今日は30キロ歩行した。K.ZさんとE.Mさんと九段下から金町駅までの往復した。会話は面白かったこともあれば、二人の会話についていけなかった。相手のことを聞けばいいけど、何聞いたらいいかわからなかった。 今思うことは沼図について調べたり静岡のことに…

休息とは切り替えること 仕事モードからやりたいことをする時間にする。 アニメを見る。 ゲームをする。 漫画を読む。 筋トレをする。